Puur is genieten

Gezonde en makkelijke recepten

Levertraan waarom zou je het nemen? (zwangerschap en pasgeboren baby’s)

Een reactie plaatsen

In de winter nemen veel mensen vitamine D tegen vermoeidheid en het hele jaar omega-3 vetzuren als bescherming tegen hart en vaatziektes (EPA/DHA) Vitamine D  wordt sowieso aan jonge kinderen als ADH geadviseerd. Zoveel pillen is niet heel goedkoop en welke zijn de goede? Gefermenteerde levertraan bevat vitamine A,K en de omega-3 in een dosis. Doordat de vetten samenwerken worden ze goed opgenomen door je lichaam. Door het fermentatie proces blijven de werkzame stoffen in tact, Green Peatrus is het enige bedrijf die dit zo doet Zelf neem ik dagelijks een lepel levertraan echt respect voor de oude garde want het is niet heel lekker maar je kan ook capsules nemen of je adem inhouden bij het doorslikken. Ben je zwanger of wordt je binnenkort vader dan is het volgende stukje interessant anders kun je nu afhaken 😉

Zwanger en pasgeboren baby’s
Vitamine K of fylochinon is nodig voor een goede bloedstolling en mogelijk ook voor de aanmaak van botten. Pasgeboren kinderen krijgen na de geboorte extra vitamine K. Baby’s die borstvoeding krijgen, hebben de eerste 12 weken 150 microgram aan vitamine K-druppels nodig volgens het voedingscentrum. Bij de eerste heb ik dit braaf gedaan allemaal want ze gaven mij in ieder geval het gevoel als je dit niet doet je kindje spontaan een hersenbloeding kan krijgen en ik had me er verder niet in verdiept toen. Toch is het niet zo, -zoals je overal leest- dat moedermelk geen vitamine K bevat. Colostrum bevat zelfs heel veel vitamine K, en rijpe moedermelk bevat ook vitamine K. Het is wel ook afhankelijk van de voedingsstatus van de moeder. Het is niet zo dat vitamine K  via de placenta de baby kan bereiken maar daarna wel. Dat is de reden waarom ik zelf in het laatste trimester ben begonnen met de gefermenteerde levertraan. Vind je het interessant en wil je er meer over lezen? klik hier

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s